Thuyết trình là quá trình truyền tải một chủ đề tới khán giả. Nó có thể là một bài thuyết minh, một bài giới thiệu, bài giảng hoặc bài phát biểu nhằm mục đích thông báo, thuyết phục truyền cảm hứng, động viên, xây dựng thiện chí, trình bày một ý tưởng hoặc một sản phẩm mới.

Trước đây thuyết trình chỉ phổ biến với các bạn sinh viên và nhân viên văn phòng hay các hội thảo, diễn thuyết. Ngày nay, thuyết trình là một trong những kỹ năng quan trọng không chỉ trong công việc mà còn trong học tập. Đây là một loại kỹ năng mềm nhằm chứng minh bản lĩnh và cơ hội của chúng ta thông qua mức độ tự tin khi thuyết trình.

Sợ thuyết trình là một hành vi tâm lý thường mắc phải đối với các bạn học sinh, sinh viên. Một phần là do chịu sức nặng từ việc có quá nhiều người đang chú ý vào mình, một phần là do tâm lý tự ti, mặc cảm, sợ hãi điều gì đó, hay thậm chí là chẳng vì điều gì cả.

Theo như thống kê, có tới 75% dân số mắc chứng bệnh “sợ thuyết trình” hay còn gọi là Glossophobia, những người này có xu hướng cảm thấy hơi lo lắng hay thậm chí là hoảng loạn, sợ hãi khi phải giao tiếp trước nhiều người. Như một phản ứng tự nhiên, họ thường tìm cách né tránh các tình huống giao tiếp trước công chúng, nếu như bị trong trường hợp bất khả kháng, họ sẽ có những biểu hiện bất thường như tay chân run rẩy, giọng nói yếu ớt, đổ mồ hôi nhiều, rối loạn ngôn ngữ,....

Dưới đây là một vài cách tự tin thuyết trình trước đám đông giúp bạn đạt được sự tự tin trong các buổi thuyết trình của mình, cùng tìm hiểu nhé.

1.Rèn luyện sự tự tin:

“Tự tin là một loại siêu năng lực. Một khi bạn tin vào chính bản thân mình, điều kỳ diệu sẽ xảy ra.” 

Sự tự tin giúp đạt được những gì bạn mong muốn. Những người thành công luôn nói rằng tin vào chính bản thân mình là chìa khoá của họ. Khi bạn dám đứng lên và nêu ra quan điểm của mình chính là lúc bạn đang sử dụng kỹ năng đó hiệu quả.

2. Hiểu về thính giả là bước quan trọng để rèn luyện kỹ năng thuyết trình

“Biết người biết ta trăm trận trăm thắng”

Hãy tìm hiểu về họ trước buổi thuyết trình để thấu hiểu họ. Hãy tìm hiểu xem họ là ai, họ muốn nghe điều gì, và vấn để mà họ đang cần được giải quyết (nếu có). 

3. Chuẩn bị tài liệu và nội dung bài thuyết trình thật kỹ lưỡng 

Từ nội dung cho đến các phương tiện cần thiết trong buổi thuyết trình của bạn, nghiên cứu các tài liệu liên quan và chuẩn bị thêm các yếu tố từ hình ảnh cho đến âm thanh nếu cần thiết . Hãy chuẩn bị và kiểm tra để chắc chắn mọi thứ đều sẵn sàng. Bạn chỉ tự tin khi bạn biết rõ mình phải nói những gì và trình tự ra sao. 

4. Cố gắng nói thật tự nhiên, đừng đọc từ kịch bản

Soạn nội dung trước là cần thiết nhưng hãy ghi chú những ý chính ra một tờ giấy và tập nói theo những ý đó. Một khi đã thực sự hiểu những gì mình cần nói và trình tự của chúng trong bài thuyết trình, bạn sẽ dễ dàng ghi nhớ hơn. 

Thay vì cầm cả một kịch bản hoàn chỉnh, hãy chỉ mang theo tấm giấy ghi chú. Việc nói chính xác từng từ một như trong kịch bản là không cần thiết, hãy nói như bạn đang chia sẻ một điều  gì đó rất thú vị. 

5. Một chút hài hước, một câu chuyện thú vị sẽ giúp bài thuyết trình thêm phần hấp dẫn 

Nếu có thể hãy lồng ghép thêm một câu chuyện có liên quan đến nội dung bạn nói để tăng thêm phần sinh động. Theo Harvard Business Review, con người ta thường bị hấp dẫn và dễ cảm thông hơn bởi những câu chuyện. 

Và nếu bạn khơi dậy được sự tò mò của người nghe qua câu chuyện của mình, họ sẽ muốn lắng nghe bạn nói tiếp. 6. Sử dụng ngôn ngữ cơ thể

Cử chỉ bàn tay linh hoạt, ánh mắt hay một cái gật đầu khi nói sẽ giúp bạn tự tin hơn và kiểm soát được trạng thái của cơ thể khi thuyết trình. Anh mắt tương tác với người nghe giúp bạn dễ dàng tạo sự kết nối với họ. 

7. Mở đầu và kết thúc thật ấn tượng

Hãy lôi kéo sự chú ý của khán giả ngay từ những giây đầu tiên bằng một màn mở đầu thật thú vị. Bạn hoàn toàn có thể kể một câu chuyện, sử dụng âm thanh, hình ảnh, hoặc video để tạo hứng thú cho người nghe. Một con số ngoạn mục hay một câu trích dẫn nổi tiếng liên quan cũng là ý tưởng hay.

Tương tự với lời mở đầu, hãy kết thúc bài thuyết trình một cách chuyên nghiệp và tạo dấu ấn. Tóm tắt và nhấn mạnh thông tin quan trọng giúp người nghe tổng hợp và nhớ lâu hơn. 

8. Lắng nghe góp ý và cải thiện

Đừng chỉ tập trung vào những gì mình nói mà hãy để ý đến thái độ và phản ứng của khán giả. 

Đặc biệt, sau khi thuyết trình xong, nếu có thể hãy thu thập góp ý từ người nghe. Tìm hiểu xem họ cảm thấy như thế nào về bài nói của bạn, lắng nghe và cải thiện những điểm hạn chế.

Đây là bước quan trọng để kỹ năng thuyết trình của bạn ngày một tiến bộ hơn.

9. Luyện tập thật nhiều để cải thiện kỹ năng thuyết trình

 “Practice makes perfect.”

Luyện tập giúp bạn nhận ra các lỗi sai và tìm cách sửa chúng.

Một phương pháp luyện tập kỹ năng thuyết trình hữu hiệu là xem các bài thuyết trình mẫu và bắt chước. 

Thuyết trình sẽ không quá khó khăn nếu chúng ta biết cách điều chỉnh hành vi và cảm xúc của chính mình. Mong rằng với những kiến thức mà Mường Thanh Jobs chia sẻ, bạn sẽ có cho mình những bí kíp hay giúp bạn tự tin hơn trong việc thuyết trình nhé!